HILJAISUUDEN JOOGA & VERTAISVOIMA -tapaaminen

Tarkastelet mennyttä tapahtumaa.

Lämpimästi tervetuloa kokemaan Hiljaisuuden joogaa ja osallistumaan Vertaisvoima -hetkeen 13.8.2026

Aloitamme klo 17.30 joogaharjoituksella, joka päättyy klo 19 mennessä. Tämän jälkeen nautimme vielä iltateet ja pidämme Vertaisvoima-hetken rauhallisessa tunnelmassa. Ilta päättyy klo 20 mennessä.

Voit myös osallistua pelkästään joogaan, jos se sopii sinulle paremmin.

Tilaisuus järjestetään tunnelmallisessa Harjunalustan seurakuntakodissa. Ohjaajana toimii Johanna Rantanen.

Ilmoittautumiset Annelle: upeatnepsyt@gmail.com

Mukaan mahtuu 20 ensimmäistä ilmoittautunutta. Tapahtuma on avoin ja maksuton kaikille Upeat Nepsyt yhteisöön kuuluville, neurokirjon lasten huoltajille tai neurokirjon aikuisille, ilman diagnoosirajoja tai tarvetta yhdistyksen jäsenyyteen.

Mukaan: mukavat ja rennot vaatteet, joogamaton (jumppa-alustan) tai ainakin pehmeän huovan, vesipullon ja loppurentoutukseen lämmintä vaatetta, kuten villasukat ja viltin.

Lisätietoja Hiljaisuuden joogasta:

Hiljaisuuden jooga on lempeää kehollista harjoitusta, mielen hiljentymistä ja avara hengellisyyttä yhdistelevä harjoituskokonaisuus.

Hiljaisuuden jooga sopii kaikille ja kaiken kokoisille, niin aloittelijoille kuin joogaa aiemmin harjoittaneille. Sen liikkeet ovat lempeitä eikä niissä pyritä ääriasentoihin ja ne perustuvat pitkälti Hatha-joogaan. Jokainen tekee liikkeet omalla tavallaan, omaa kehoa kuunnellen.

Keskeistä kaikessa on armollisuuden kokeminen. Harjoitus ohjaa mieltä hiljentymään, keskittymään ja tiedostamaan läsnäolevaa. Hengellisyys on avaraa ja se kulkee harjoituksessa rukousten, mietteiden ja Raamatun kohtien kautta, ja siihen jokainen voi liittyä omista lähtökohdista käsin.

Harjoitus on kuin ihmisen elämänkaari, siinä kuljetaan lapsuudesta nuoruuteen, aikuisuudesta vanhuuteen. Kasvun, aktiivisuuden, työntäyteisyyden kautta kuljetaan kohti hidastuvaa elämänrytmiä ja hedelmien keruuta.

Harjoitukseen osallistuja tarvitsee mukavat, rennot vaatteet, joogamaton (jumppa-alustan) tai ainakin pehmeän huovan, vesipullon ja loppurentoutukseen lämmintä vaatetta/viltin tms

Tervetuloa Hiljaisuuden joogaan!

Terveisin Johanna Rantanen,

Hiljaisuuden joogan ohjaaja ja opettaja, sairaalapastori